Angelonmyshoulder

Je vous présente mon livre de chevet du moment, et du reste de ma vie dorénavant. Cet ouvrage est tout simplement incroyable. L'auteur, une boulimique (et vraie de vraie, pas comme ces médecins qui écrivent des bouquins en ne soupçonnant pas le tiers de ce que peut ressentir une personne souffrant de TCA), explique son parcours et ses diverses techniques pour faire taire Nestor, ce petit singe perché sur notre épaule et qui, sans relâche, nous pousse à manger, encore et encore....
Si je vous parle de ce bouquin, c'est tout simplement parce qu'il vient de changer ma vie. C'est vrai que ces derniers tps, je sentais en moi une envie de m'en sortir, réellement. Mais ce livre a achevé de me convaincre, et a enfin déclenché ce déclic que j'attendais depuis si longtemps. J'ai conscience que rien n'est gagné, et que la prudence reste de mise, à tout jamais. Mais j'ai enfin compris qqch d'essentiel. J'ai toujours agi comme si une subite illumination allait tout transformer et me rendre heureuse. Je sais enfin qu'on est l'artisan de son propre bonheur, et que c'est à moi de faire en sorte que ma vie ressemble à ce que j'ai toujours voulu.
Mais ce que je sais aussi, c'est que le chemin sera long, car il s'agit de modifier des comportements et des croyances ancrées en moi. Je vais donc tenter une chose toute nouvelle pour moi : me respecter sans me montrer trop exigeante envers moi-même. En un mot : vivre!

Voici des infos sur ce bouquin que je conseille à tout le monde, et pas uniquement aux boulimiques. Il permet également à l'entourage des personnes en souffrance de mieux comprendre ce qu'elles vivent et par conséquent de mieux les aider.

Quatrième de couverture
Qui est Nestor ?
Nestor ? C'est ce petit singe au sourire canaille, perché sur mon épaule. Il a le poil luisant, l'oeil vif. Il est bavard aussi. Beau parleur même, comme tous les avocats... Nestor est l'avocat de ma boulimie. Il a la réponse, la seule, l'infaillible, celle qui selon lui convient à toutes les situations

MANGE
« Ça va bien ? Alors mange. Ça va normalement ? Mange. Ça va mal ? Mange, ça ira mieux après. Fatiguée ? vite mange... » Nestor n'a que ce mot à la bouche. Ce mot qui fait de moi, Dominique, une boulimique, une vraie, imbattable...D'une plume pleine d'humour et de sincérité, Dominique Buffet dévoile ici sous un jour nouveau les mécanismes de la boulimie et les multiples facettes du vécu de cette maladie. Par la méthode et les outils proposés, Nestor, la bouffe et moi est un véritable guide pratique du rétablissement. Ce guide a déjà redonné espoir à des milliers de boulimiques qui ont choisi de vivre sans la béquille de la nourriture. Échanger une vie de victime et de mal-être contre une vie harmonieuse et autonome est l'une des promesses de ce livre. Ainsi, page à page, Nestor, la bouffe et moi aide à résister à la tentation du malheur pour accueillir le don du bonheur.

L'auteur vu par l'éditeur
Ancienne élève de l'Institut d'Études Politiques de Paris, Dominique Buffet possède une maîtrise d'Économie et une maîtrise de Droit et de Diplomatie (Universités de Tufts et Harvard). Femme d'affaires, écrivain et boulimique, elle a interviewé pendant plus de dix-huit ans des boulimiques de tous les pays.